Amire most különösen figyeljünk: a fényvédelem
Ma már a hölgyek mellett az urak is pontosan tudják, hogy a fényvédelem rendkívül fontos a bőrünknek, és helyes, ha a bőrápolási napi rutin részének tekintjük. Könnyű tájékozódnunk, hogy a különböző fényvédő krémek használatánál milyen fontos paramétereket keressünk a csomagoláson, amelyek hatékonyan segítenek a pozitív hatások ( D vitamin ) elérésében, és nyilván a negatív hatások csökkentésében.
Ahhoz, hogy megfelelő módon óvjuk a bőrünket és megakadályozzuk a károsabb bőrelváltozásokat, mindennap szükséges, hogy a bőrtípusunknak megfelelő fényvédőt kiválasszuk, és használjuk.
Ezzel sokat teszünk a bőrünk korai elöregedésének akadályozására, miután a bőröregedésért nagymértékben felelős az UV sugaraknak való kitettség. Az arcunk mellett természetesen gondoljunk a nyakunkra és a dekoltázsra is.
Bőrünknek van egy természetes védekezőrendszere, de ez nem tartogat számunkra nagy lehetőséget. Nem több, mint 20-25 perc a napon, amit „büntetlenül” megúszhatunk. Bár ez is bőrtípustól függ.
Tudósok azt javasolják, hogy a fényvédő mindig az utolsó lépés legyen, amelyet felviszünk a bőrünk felületére. Fontos a faktorszám ismerete is. Mindig kérjünk tanácsot, olvassunk utána, hogy milyen faktorszám kedvező a bőrünkre, figyelemmel az éppeni tevékenységeinkre.
A táplálkozásunkkal is sokat tehetünk a szép bőrért. Ha A vitaminban és karotinban gazdag ételeket fogyasztunk, mint a máj, hal, sárgarépa, homoktövis ( C vitaminban rendkívül koncentrált ), zöldségek, hüvelyesek, bogyósok, már sokat tettünk az egészségünkért is, amit a bőr meghálál, és többet tehet értünk a védelmi rendszerén keresztül.
A napfény kétféle káros UV sugarat tartalmaz. Az UVA felel a ráncokért, öregségi foltok idő előtti megjelenéséért. Az UVB sugarak még ettől is gonoszabbak. A bőr felső rétegében megégetnek és a bőrrák kialakulásáért is felelőssé tehetjük őket. Legfontosabb feladatunk így a prevenció! Mit használjunk? Elsősorban ízlés kérdése, hiszen olyan korban élünk, ahol a bőrtípusunknak megfelelően kedvünkre válogathatunk sok-sok termékből. A minőségre, az eredetre viszont mindenképpen figyeljünk.
Használjunk prémium minőségű termékeket, amelyek kiválóan teljesítik az elérendő célt: vitaminnal telített, üde arcbőr!
Jó böngészést kívánok a www.pmmhealth.com honlapon és a webáruházban!
https://pmmhealth.com/beauty-and-clinic-shop/meablcok-hsp-skintech
